Target Heart Rate Calculator / लक्ष्य हृदय दर कैलकुलेटर

Target Heart Rate Calculator
लक्ष्य हृदय दर कैलकुलेटर

Calculate your ideal heart rate during exercise / व्यायाम के दौरान अपनी आदर्श हृदय दर ज्ञात करें

Age / आयु (years / वर्ष): Resting Heart Rate / विश्राम हृदय दर (bpm): Intensity / तीव्रता: 50% – Light / हल्की 60% – Moderate / मध्यम 70% – Moderate-High / मध्यम-उच्च 80% – High / उच्च 90% – Maximum / अधिकतम Calculate / गणना करें